EAN: 9783864100659

DIE TAI-CHI-METHODE - MARIE HOCK-WESTHOFF KARTO...

Eine gute Körperstatik ist der wichtigste Teil einer gesunden Haltung und hat Auswirkungen auf
unsere Lebensführung und unsere Emotionen. Ausgehend von der Grundhaltung im Tai Chi Chuan
entwickelt sich eine subtilere Körperwahrnehmung  lösen sich Muskelverspannungen und Blockaden.
Zehn grundlegende Prinzipien führen zum optimalen Fluss der Lebensenergie und mobilisieren die
Selbstheilungskräfte. Die energetische Betrachtungsweise basiert auf der Traditionellen
Chinesischen Medizin und spürt die Verbindung zu einzelnen Organen auf. Kurze und effiziente
Übungen vermögen typische Wirbelsäulen-Fehlhaltungen zu beseitigen. Diese
Korrekturmöglichkeiten in nur drei Schritten und die achtsame Wahrnehmung von Gedanken und
Gefühlen - alles baut aufeinander auf und führt zu einem gesunden  natürlichen Zusammenspiel
der Muskulatur. Ohne Vorkenntnisse im Tai Chi Chuan kann dies jeder mit Hilfe der illustrierten
praktischen Übungen erreichen.  Mit ihrer Tai-Chi-Methode erschließt die zweifache
Goldmedaillen-Gewinnerin in Tai Chi Chuan und Leiterin des Instituts für ganzheitliche
Haltungsgesundheit  Marie Hock-Westhoff  das Wissen um die jahrhundertealte Bewegungskunst zur
Gesunderhaltung des Menschen.

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