EAN: 9783864704628

EXTREM GESUND - SCOTT CARNEY KARTONIERT (TB)

Zu warm? Schnell die Klimaanlage einschalten. Zu kalt? Lieber die Heizung aufdrehen  bevor wir
uns erkälten. Wim Hof  der holländische Survival-Profi  der zahlreiche Rekorde in Sachen
Kälteresistenz hält  weiß aber: Wir brauchen diese Annehmlichkeiten gar nicht  ganz im
Gegenteil  sie machen uns sogar krank. Sein Credo: Die Evolution hat uns robuster gemacht  als
wir denken. Kälte  Hitze und Höhe tun uns also gut. Scott Carney hat in einem Selbstversuch die
Wim-Hof-Methode getestet und seinen eigenen Körper auf eine Reise bis an den Rand der
menschlichen Belastbarkeit geschickt  unter anderem auf den Kilimandscharo  nur mit Turnschuhen
und Shorts bekleidet. Er hat festgestellt: Extrem ist extrem gut - und extrem gesund!

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