EAN: 9783867811750

ACHTSAMKEITS - YOGA - FRANK J BOCCIO KARTONIERT...

Das Praxisbuch zur Yogapraxis im MBSR-Kontext.  Ein Yogabuch  dem die Integration von Yoga und
Meditation auf ganz neue Art gelingt - in einfach zu folgende Sequenzen  mit über 100
begleitenden Fotos  die die einzigartige Verbindung von Yoga und Meditation illustrieren. 
Achtsamkeits-Yoga betont dabei die spirituelle Seite der Yogapraxis  eine Dimension  die zu oft
übersehen wird. Yoga und Meditation werden hier zu einer einzigen Praxis - die den Körper
belebt  den Geist befreit und Mitgefühl  Gleichmut und Freude weckt. Ein Buch für Anfänger wie
Fortgeschrittene  das geeignet ist  Sie in Ihrer täglichen Yogapraxis zu begleiten. Mit einem
Vorwort von Georg Feuerstein

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