EAN: 9783868836660

ATHLETIKTRAINING FÜR SPORTLICHE HÖCHSTLEISTUNG ...

Längst ist klar  dass ein Spitzensportler  um zu den Besten seiner Disziplin zu gehören  nicht
nur sein Spiel oder seine Sportart trainieren  sondern auch sportartspezifische Fitness und
Kondition aufbauen muss. Dieses sogenannte Athletiktraining  das den Sportler fit macht für die
spezifischen Anforderungen seiner Sportart  ist heute in aller Munde und wird im Profisport
ganzjährig durchgeführt. Athletiktraining für sportliche Höchstleistung setzt neue Maßstäbe in
Sachen sportliche Leistungsfähigkeit. Zahlreiche internationale Experten für Athletiktraining 
Coaching und Rehabilitation gewähren dem Leser Einblicke in ihr richtungweisendes Wissen und
die Techniken  die sie bereits erfolgreich bei Olympiateilnehmern  Spitzenathleten sowie den
Topteams der NBA  NFL  MLB  der englischen Premier League  international aktiven
Rugby-Mannschaften und Teilnehmern der Tour de France eingesetzt haben. Die neuesten Ergebnisse
aus der Wissenschaft werden mit bewährten Trainingsprogrammen kombiniert. So erfährt der Leser
wie man Kraft in Schnelligkeit übersetzt  die aerobe Kapazität erhöht und anaerobe Leistung
erzeugt oder während der Saison die Kondition auf dem höchsten Level hält. Athletiktraining für
sportliche Höchstleistung ist der ultimative Ratgeber für die Entwicklung aller Aspekte
athletischer Leistungsfähigkeit. Es ist ein Handbuch  das jeder ambitionierte Trainer 
Physiotherapeut und Athlet in seinem Regal haben sollte.

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