9783869103167 - Heike Höfler - GEBRAUCHT Stressfrei in 10 Minuten Ruhepausen und Energie-Kicks 12 Übungprogramme für Ihr Wohlbefinden - Preis vom 02062023 050629 h

EAN: 9783869103167

Produktdaten aktualisiert am: 21.11.2024
Hersteller: - Hersteller-ArtNr. (MPN): - ASIN: 3869103167 
Stress  Hektik  Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir
zumindest. Die Autorin zeigt uns  wie wir fast immer und überall Entspannungspausen einlegen
können. Alle ihre Übungsreihen haben eine ganz natürliche Grundlage: das tiefe Atmen. So
bringen uns kleine  bewusst erlebte Ruheinseln im Alltag wieder ins Gleichgewicht und lassen
uns durchatmen.

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