EAN: 9783943416930

SELBSTACHTUNG - ROSETTE POLETTI BARBARA DOBBS K...

Achtsamkeit ermöglicht uns  wach und entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Die kleinen 
kompakten Pocketguides aus der Reihe Achtsam leben eignen sich für den unkomplizierten Einstieg
und sind randvoll mit Anregungen  Übungen und fundierten Impulsen für die Umsetzung im Alltag.
Alle Bände wurden von erfahrenen Psychologen  Achtsamkeitslehrern oder Lebensberatern
entwickelt. Entschleunigung  Gelassenheit  innere Balance - entdecken Sie die positiven Effekte
von Achtsamkeitspraxis und innerer Entwicklung..  Ein positives Selbstwertgefühl ist die Basis
für ein glückliches und harmonisches Leben. Doch wie kann es gelingen  sich selbst nicht immer
klein zu machen? Eigenverantwortung übernehmen  Freundschaft mit sich schließen  sich vom
Perfektionismus verabschieden - dies sind die Schritte auf dem Weg zu einem wertschätzenden
Umgang mit sich selbst  die den inneren Kritiker auf Dauer an die Leine legen.

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