Deutschlands stärkster Pflanzenfresser zeigt wie's geht Der international erfolgreiche vegane
Strongman präsentiert in seinem neuen Buch das ultimative Programm für effektiven Muskelaufbau
und Kraftgewinn. Baboumian räumt mit Fitnessmythen auf und erklärt wissenschaftlich fundiert
wie ein zielgerichtetes Training aussehen muss damit die Muskeln richtig stimuliert werden.
Dabei wendet er sich nicht nur an erfahrene Athleten sondern auch an interessierte Anfänger.
Sein Ratgeber enthält die 50 effektivsten Übungen für verschiedene Leistungsstufen. Mit
zahlreichen Fotos werden Outdoor- und Bodyweight-Übungen Strongman- und Grundübungen
anschaulich dargestellt. Außerdem verrät uns Baboumian seine rein pflanzlichen Lieblingsrezepte
für nährstoffreiche Power-Smoothies und Energie-spendende Shakes. Mit der Kraft der veganen
Ernährung und den hocheffektiven Übungen steht der eigenen Stärke und Fitness nichts im Weg.
