In diesem Buch gewähren Spitzensportler exklusive Einblicke in ihre mentalen Techniken. Die
Autoren - allesamt Sportpsychologen - bieten am Beispiel von etlichen prominenten Sportlern
einen etwas anderen Zugang zum Thema Sportpsychologie. Denn von Vorbildern lässt es sich
bekanntlich am besten lernen.Das Buch ist in zwei Teile gegliedert. Der erste Teil widmet sich
ausschließlich den Profi-Sportlern und beschreibt deren individuellen kreativen mentalen
Tricks. Im zweiten Teil vertiefen die Autoren die Techniken der Profis und geben der
Leserschaft praktische Tipps an die Hand diese selbst auszuprobieren und einzuüben.Zu den
Inhalten:-die Vielfalt der mentalen Taktiken die im wichtigen Moment Stärke verleihen und über
Sieg oder Niederlage entscheiden können-zahlreiche Praxistipps und Übungen zum Umsetzen dieser
verschiedenen Techniken-Weltklasse-Athleten wie zum Beispiel Radsport-Weltmeister Tony Martin
oder Profi-Fußballerin Leonie Maier verraten ihre individuellen mentalen
Strategien.-wissenschaftliche Grundlagen und Eckpfeiler des mentalen Trainings: Körpersprache
Persönlichkeit Selbstgespräche Visualisierung Zielsetzung Wettkampfvorbereitung sowie
WettkampfauswertungMentales Training mit Vorbildern im Sport ist von Sportlern für Sportler
geschrieben. Es gibt einen tiefen Einblick in die Erfolgsrezepte der Idole sämtlicher
Disziplinen und eignet sich daher für alle die Erfolgsgeschichten mögen und mehr über die
Vielfältigkeit mentaler Stärke lernen möchten. Oder für diejenigen die Interesse an
Sportpsychologie haben und ihre eigene mentale Stärke gezielt verbessern möchten.
