30 Tage die dein Leben verändern Alex Flohr lebt sein zweites Leben. Sein erstes
endete fast in der Katastrophe bewegungsunfähig stationär in einem Krankenhaus an einem
Schmerztropf. Als selbstständiger Straßenbaumeister hatte er sich jahrelang nur noch von Fast
Food ernährt. Das Ergebnis waren 135 Kilo auf der Waage schweres Asthma und eine multiple
Entzündung des Bewegungsapparats. Das Ganze ging mit hohem Blutdruck beginnender Diabetes
und einer massiven Fettstoffwechselstörung einher. Anfang 30 war er als feststand
dass er schnellstmöglich sein Essverhalten ändern musste. Seinen Speiseplan stellte
Alex Flohr konsequent um: Er ernährte sich vegan und nahm nur noch so viel zu sich bis er
satt war. In 14 Monaten konnte er damit unglaubliche 50 Kilogramm Gewicht verlieren . Er
machte eine Ausbildung zum Ernährungsberater verkaufte einige Jahre später seinen
Handwerksbetrieb und begann sich damit zu beschäftigen wie man mit veganem Essen richtig
viel Spaß am Leben haben kann . Seine deftigen Kochrezepte fanden in den sozialen Medien
schnell eine riesige Zahl an Fans. Die Rezepte für einen totalen Reset der eigenen
Gesundheit und seine persönliche Geschichte teilt er nun in diesem Buch mit allen die wieder
zurück in ein gesundes normales bewegliches Leben wollen. Werde Teil der Community
und tritt unserer Facebook-Gruppe bei!
