30 Tage die dein Leben verändern Alex Flohr lebt sein zweites Leben. Sein erstes endete fast
in der Katastrophe bewegungsunfähig stationär in einem Krankenhaus an einem Schmerztropf. Als
selbstständiger Straßenbaumeister hatte er sich jahrelang nur noch von Fast Food ernährt. Das
Ergebnis waren 135 Kilo auf der Waage schweres Asthma und eine multiple Entzündung des
Bewegungsapparats. Das Ganze ging mit hohem Blutdruck beginnender Diabetes und einer massiven
Fettstoffwechselstörung einher. Anfang 30 war er als feststand dass er schnellstmöglich sein
Essverhalten ändern musste. Seinen Speiseplan stellte Alex Flohr konsequent um: Er ernährte
sich vegan und nahm nur noch so viel zu sich bis er satt war. In 14 Monaten konnte er damit
unglaubliche 50 Kilogramm Gewicht verlieren. Er machte eine Ausbildung zum Ernährungsberater
verkaufte einige Jahre später seinen Handwerksbetrieb und begann sich damit zu beschäftigen
wie man mit veganem Essen richtig viel Spaß am Leben haben kann. Seine deftigen Kochrezepte
fanden in den sozialen Medien schnell eine riesige Zahl an Fans. Die Rezepte für einen totalen
Reset der eigenen Gesundheit und seine persönliche Geschichte teilt er nun in diesem Buch mit
allen die wieder zurück in ein gesundes normales bewegliches Leben wollen. Werde Teil der
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