EAN: 9783962110376

PROTEINREICHE POWER-KÜCHE - READERS DIGEST VERL...

High Protein: Eiweißreiche Mahlzeiten  die stärken und auf gesunde Weise satt machen!     Den
Blick beim Kochen auf Proteine zu richten  bringt gleich zwei Vorteile: Zum einen hält Eiweiß
lange satt und man ist weniger versucht  nach einer Hauptmahlzeit sofort wieder zu naschen. Zum
anderen sorgt es für einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel  unterstützt den Muskelaufbau sowie
den Fettabbau und festigt die Knochen. Was also für die einen aus sportlichen Gründen
interessant ist  kann anderen beim Abnehmen und älteren Menschen beim Fit-Bleiben helfen. Und
das Wichtigste: Die Eiweiß-Gerichte sind ausgesprochen lecker!     Gesunde Ernährung leicht
gemacht: Das Protein-Kochbuch für alle   Kommt immer gut an: Klassiker aus der Fisch- und
Fleischküche modern variiert   Eiweißreiche vegetarische Rezepte: Hier spielen Hülsenfrüchte
die Hauptrolle   Kochrezepte zum Abnehmen: Eiweiß ist erlaubt!   Durchgehend illustriert 
einfache Zubereitung       Durchgehend illustriert mit stimmungsvollen Food-Fotos     In diesem
Buch finden Sie eine Vielzahl an abwechslungsreichen Kochrezepten  bei denen Sie schnell
vergessen werden  dass Sie etwas für Ihre Gesundheit tun und sofort in den Genießer-Modus
kommen. Als Vorspeise ein leckeres Süppchen oder ein appetitanregender Salat - weiter geht's
zum Beispiel vegetarisch mit einer Buddha Bowl oder einem Kichererbsen-Curry mit Spinat. Oder
für die Fleischesser: Zitronenhuhn mit Topinambur? Und als Nachtisch für alle eine schöne
Pistaziencreme mit Heidelbeeren. Viel Spaß beim Nachkochen und Wohlfühlen!    Reader's Digest -
Wissen  was gut ist: Ihr Ratgeberverlag rund um Kochen  Gesundheit  Haus und Garten

Aktuelle Preise zur EAN 9783962110376

Produktinformationen zur 9783962110376