Hohe Zuckerwerte im Blut richten schon großen Schaden an lange bevor Diabetes diagnostiziert
wird: Sie attackieren Gefäße und Nerven lassen uns früher altern und fördern Übergewicht
ebenso wie schwere Erkrankungen. Das Gefährliche dabei: Die meisten Betroffenen wissen (noch)
nichts davon und setzen damit ihre Gesundheit aufs Spiel. Bereits jeder fünfte Erwachsene
leidet heute an Prä-Diabetes. Auch vermeintlich Gesunde kann es treffen denn erhöhte
Zuckerspiegel fallen anfangs oft nicht einmal in der Arztpraxis auf. Dabei lassen sich Diabetes
Typ 2 und seine Vorstufen mit der richtigen Ernährung frühzeitig verhindern lindern und sogar
heilen. Deutschlands führender Ernährungsmediziner und Diabetologe Ernährungs-Doc Matthias
Riedl zeigt wie jeder sein Glukose-Management in nur vier Wochen verbessern kann um fitter
schlanker und gesünder zu werden. Wer wenige Regeln beachtet kann die Blutzuckerkurve flach
halten ohne zu verzichten. Alltagstaugliche Rezepte und zahlreiche nützliche Tipps
unterstützen das Programm.
