VITALITÄT LEBENSLANG MIT YOGA: Über 100 einfache Übungen für mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Wohlbefinden auch im Alter
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5/5 (1 Bewertungen)
★★★★★ k.A. 05.07.2026 ean-shopping.de
Dieses Buch ist eine fantastische Bereicherung für jeden, der Yoga und Lebensvitalität entdecken möchte, besonders für Menschen ab 35 Jahren. Die Inhalte sind sehr inspirierend und helfen wirklich dabei, ein aktiveres und vitaleres Leben zu führen.
Fitnessratgeber EAN 9789463595148

VITALITÄT LEBENSLANG MIT YOGA: Über 100 einfache Übungen für mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Wohlbefinden auch im Alter

Hersteller: Librero B.v.  ·  MPN: 1123144
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Produktbeschreibung

Yoga ist was für jeden! Und Menschen ab 35 können besonders davon profitieren. Mit zunehmendem Alter verändert sich der Körper und viele von uns stehen dem hilflos gegenüber. Dabei kann dem Alterungsprozess durch Yogapositionen und Atemtechniken genial einfach und aktiv entgegengewirkt werden. Auf über 200 Bildern zeigt dieses Buch, wie sich durch Beweglichkeit, Kraft und Ruhe im Geist die häufigsten Begleiterscheinungen beim Älterwerden abmildern lassen, sodass die Gesundheit langfristig erhalten bleibt. Mit mehr als 100 Yogaübungen, die für Neulinge wie Geübte gleichfalls geeignet sind, kann
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