EAN: 4019172200664

ACHTSAMKEITSÜBUNGEN ZUR EMOTIONSREGULATION FÜR ...

Diese 29 Achtsamkeitskarten verbinden die Achtsamkeitspraxis mit Emotionsregulation. Sie laden
Kinder dazu ein  die Übungen auch selbst anzuleiten. Das ansprechend und kindgerecht gestaltete
Kartenset umfasst ein pädagogisches Gesamtkonzept auf mehreren Ebenen: ¿ Die
Achtsamkeitsübungen sind in eine illustrierte Rahmengeschichte um die Schildkröte Abella und
deren Freund:innen eingebettet. Sie entdecken gemeinsam mit den Kindern den Weg zur
Achtsamkeit. ¿ Kinder (und Pädagog:innen) erfahren auf einzelnen Karten  wie sie die Übungen
einsetzen und in der Gruppe selbst anleiten können. ¿ 20 Achtsamkeitsübungen zur
Emotionsregulation bilden den inhaltlichen Kern des Sets. Sie sind sechs Kategorien zugeteilt:
- Einführende Übungen - Achtsames Atmen - Wahrnehmungsübungen - Achtsame Bewegungen -
Beruhigende Übungen - Positive Gefühle  Gedanken und Eigenschaften  Das Kartenset ermöglicht es
eine stärkende  motivierende Achtsamkeitspraxis in der Grundschule und darüber hinaus einfach
umzusetzen.

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