EAN: 4020628971885

YOGA FÜR EINSTEIGER (DVD)

Yoga ist eine der beliebtesten Trendsportarten. Kein Wunder  stehen doch Übungsaufwand und
körperliches Wohlbefinden in einem günstigen Verhältnis. In der vorliegenden DVD führt Yoga -
Expertin Susan Fulton durch die drei Disziplinen des Yoga und erläutert ausführlich Atmung 
Meditation und gibt Erklärungen zu den Bewegungsabläufen ab. Alle Übungen sind mit
entspannender Musik unterlegt und werden vor traumhafter Kulisse vorgeführt. So wird der Neu-
oder Wiedereinstieg leicht gemacht. (1 DVD)

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