EAN: 4029378190119

SANFTES FASZIEN YOGA - DAS GESUNDE FASZIENTRAIN...

In der westlichen Gesellschaft wächst das Interesse zum Thema Faszien stetig. Die vielen
wissenschaftlichen Erkenntnisse offenbaren jedes Mal die Wichtigkeit der tiefen Schichten des
Bindegewebes für einen gesunden Körper. Im alten asiatischen Raum sind Faszien jedoch nichts
Neues. Tibetische Mönche  indische Yogameister und japanische Shiatsu-Therapeuten wissen schon
lange um die Bedeutung des Fasziensystems. Sie entwickelten deshalb großartige Techniken  um
die Faszien auf sanfte Art zu trainieren und zu pflegen. Im Allgemeinen besteht das
Faszientraining aus verschiedenen Bewegungsformen  um den Faszien spezielle Impulse zu geben.
Doch das Sanfte Faszien Yoga kann noch mehr  denn es wird aus der sinnlichen Wahrnehmung
entwickelt und bezieht das System der Meridiane mit ein  also die Energieleitbahnen  die
weitgehend in Faszien verlaufen. Somit wird das Fasziensystem ganzheitlich gepflegt. Lernen Sie
mit Chris die drei effektiven Stile des Sanften Faszien Yoga kennen: das tibetische Heilyoga
Kum Nye  das indische Yin Yoga und das japanische Meridian Stretching. HIGHLIGHTS: - extra
Infoteil - Option Einzelprogramme - keine Vorkenntnisse erforderlich - ohne Faszienrolle oder
andere Geräte - Entspannung pur durch traumhafte Kulisse

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