EAN: 9783432105871

FELDENKRAIS - SANFTE BEWEGUNGEN FÜR DEN GANZEN ...

Fühlen Sie sich wieder frei und rundum beweglich - mit Feldenkrais-Übungen für den ganzen
Körper  die Sie ganz einfach umsetzen können. Durch dieses Hörbuch lernen Sie leichte  fast
tänzerische Bewegungen im Liegen kennen  die für einen geschmeidigen  aufrechten Rücken und
bewegliche Arm- und Beingelenke sorgen. Legen Sie die CD ein und spüren Sie  wie Sie sich
lockern und entspannen. Einführung: 01 Trailer 00:19 02 Einführung 03:27 Lektion 1: Die
Wirbelsäule - zentraler Energiekanal des Körpers 03 Übung 1  Teil 1 04:3804 Übung 1  Teil 2
09:59 Lektion 2: Tanz der Arme 05 Übung 2  Teil 1 08:2406 Übung 2  Teil 2 06:08 Lektion 3: Tanz
der Beine 07 Übung 3  Teil 1 08:5508 Übung 3  Teil 2 06:19 Lektion 4: Der ganze Körper tanzt 09
Übung 4  Teil 1 07:5510 Übung 4  Teil 2 05:32 Gesamtlaufzeit: 61:34

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