EAN: 9783466458585

FELDENKRAIS AUDIO-CD - GÜNTHER BISGES (HÖRBUCH)

Die Feldenkrais-Methode eignet sich hervorragend dazu  eigene Bewegungsmuster kennenzulernen
und Verspannungen im Körper aufzulösen. Auf dieser CD bietet der renommierte Feldenkrais-Lehrer
Günter Bisges Hilfe für alle  die einen wohligeren Rücken erleben möchten. In den Übungen
werden die beiden zentralen Fähigkeiten der Wirbelsäule trainiert: Die Stabilität und die
Beweglichkeit. Die unterschiedlichen Bewegungen der Wirbelsäule wie Beugung  Aufrichtung 
Drehung und Neigung werden wiederentdeckt. Schmerzen und Haltungsprobleme werden gelindert. Mit
klarer Sprache und angenehmer Stimme leitet Günter Bisges die Übungen gut verständlich an. Sie
können einfach zuhause durchgeführt werden. Eine ideale Möglichkeit  um selbst und ohne großen
Aufwand etwas für einen gesunden Rücken zu tun. (1 CD  Laufzeit: 1h 10) Ausstattung: Mit
12-seitigem Booklet

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