EAN: 9783442337330

MEDITATION FÜR ANFÄNGER MIT AUDIO-CD - JACK KOR...

Die kompakte Einführung in Theorie und Praxis des Buddhismus   In seiner gewohnt offenen Art
legt der Meditationslehrer und Bestsellerautor Jack Kornfield hier eine Anleitung zur
Meditation vor. Unabhängig von Konfession oder Glauben erlaubt sie dem interessierten Leser 
Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln - Qualitäten  die bei der
Meisterung unseres hektischen Alltags von unschätzbarem Vorteil sind. Ohne jeden Hang zur
Mystifizierung beschreibt Kornfield in einfachen Worten  wie wir uns auf dem Königsweg der
Meditation von zwanghaften Reaktionen befreien und Stück für Stück Glück und inneren Frieden
gewinnen. Die beigefügte CD enthält sechs geführte Meditationen  die den Stufenweg des Buches
begleiten.

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