EAN: 9783517094342

DER GUTE DARM - JUSTIN SONNENBURG ERICA SONNENB...

Lassen Sie Ihre Darmbakterien nicht verhungern!   Ob wir krank sind oder gesund  dünn oder dick
positiv oder negativ gestimmt  hängt maßgeblich von unseren Darmbakterien ab. Leider geht es
diesen Winzlingen durch unsere Lebensweise gehörig an den Kragen. Falsche Ernährung 
Antibiotika und eine übertriebene Hygiene stören das Gleichgewicht unserer Darmflora und
könnten damit auch hinter verschiedenen Zivilisationsleiden stecken - von Allergien und
Autoimmunerkrankungen bis hin zu Depressionen und Krebs. Dr. Justin und Dr. Erica Sonnenburg
machen in diesem Buch den aktuellen Stand der Mikrobiom-Forschung einem breiten Publikum
zugänglich und zeigen  wie sich das neu gewonnene Wissen im Alltag umsetzen lässt. Neben
spannenden Informationen u.a. zur Entwicklung der Darmflora beim Neugeborenen  zum Mikrobiom im
Alter und zu Stuhltransplantationen gibt es praktische Ernährungs- und Lebensstiltipps
inklusive Rezepten für unsere Darmbakterien.

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