EAN: 9783742312235

BAUCH WEG FÜR MÄNNER - BARBARA PLASCHKA PETRA L...

Auch Männer haben mit überflüssigen Pfunden zu kämpfen und setzen besonders das gefährliche
Bauchfett an. Aber es kann so einfach sein  erfolgreich und nachhaltig abzunehmen - wie das
geht  zeigt dieser praxisnahe Ratgeber. Für alle Mahlzeiten  ob Frühstück zu Hause oder
Mittagessen in der Kantine  sowie für typische Alltagssituationen wie Fußballabend mit Freunden
Grillparty oder Geschäftsreise zeigt das Buch typische Ernährungsfallen und wie man sie mit
gesunden  ausgewogenen Alternativen vermeiden kann. So nimmt Man(n) bei vollem Genuss und ohne
Hungergefühl ganz automatisch ab. Mit leckeren Rezepten  Tipps zum Essen im Restaurant und
einer übersichtlichen Kohlenhydrattabelle zum Nachschlagen.

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