Fit mit Wandpilates: Das effektive Training für einen starken, straffen und geschmeidigen Körper. Mit 30-Tage-Programm
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Bücher EAN 9783742327598

Fit mit Wandpilates: Das effektive Training für einen starken, straffen und geschmeidigen Körper. Mit 30-Tage-Programm

Hersteller: Riva  ·  MPN: 7087544
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RIVA
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9783742327598
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7087544
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Trendsport Wall PilatesEntdecke Pilates neu: Trainerin Lisa Schweikhardt zeigt dir, wie du dein Pilates-Workout an die Wand verlagerst und es so noch effektiver gestaltest!Effektives GanzkörperworkoutLerne zunächst die Pilatesgrundlagen kennen. Diese sind wichtig, um die Übungen richtig und kontrolliert ausführen zu können. Anschließend werden dir mehr als 50 verschiedene Übungen an der Wand vorgestellt. Die Wand als Trainingsgerät bietet dir dabei die Möglichkeit, die Intensität der Übungen an dein eigenes Fitnesslevel anzupassen: - Anfängern gibt sie mehr Halt und Stabilität.- Fortgeschritte
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Preisdaten zuletzt aktualisiert: 17.10.2026 18:15 Uhr