EAN: 9783742329141

FASTNER GABI PILATES-ADVENTSKALENDER

Weihnachtsshopping  Plätzchen backen und Deadlines zum Jahresende - so besinnlich und schön die
Vorweihnachtszeit ist  so stressig kann sie auch sein. Mit den täglichen Pilates-Workouts  die
sich hinter den 24 Türchen verstecken  zeigt Fitnessexpertin und Tele-Gym-Trainerin Gabi
Fastner  wie diese hektische Zeit powervoll und entspannt gemeistert werden kann. Die
kraftvollen und dynamischen Einheiten stärken und straffen den gesamten Körper  während
sanftere Workouts und Dehnübungen für Ausgeglichenheit und Wohlbefinden sorgen und jeglichen
Trubel vergessen lassen. Körperlich aktiv  energiegeladen und mental ausgeglichen kann somit
jede*r die Weihnachtszeit ohne schlechtes Gewissen genießen!

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