EAN: 9783843414302

ATEMTECHNIKEN - MARKUS SCHIRNER KARTONIERT (TB)

Der Atem verbindet uns mit der Welt. Richtig angewendet  führt er uns Energie zu und schenkt
uns Gesundheit  Kraft und geistige Klarheit. Doch viele Menschen wissen nicht mehr  wie man
richtig atmet - sie verlieren ihre Vitalität und werden krank. Erfahren Sie  wie Sie Ihren Atem
in jeder Lebenslage zu Ihren Gunsten einsetzen können. Ob leichte Übungen wie das Erspüren des
Zwerchfells  Atemmeditationen wie die Pranalenkung oder fortgeschrittene Techniken wie das
Atemverharren oder der verbundene Atem: Die bewährten heilsamen Atemtechniken  die der Experte
Markus Schirner in diesem erweiterten Klassiker zusammengetragen hat  sind einfach
durchzuführen und wirken sofort. »Die Luft webt das All  der Atem webt den Menschen. « (aus den
Upanischaden)

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