EAN: 9783898999243

Produktdaten aktualisiert am: 08.12.2025
Hersteller: - Hersteller-ArtNr. (MPN): - ASIN: 3898999246 
In diesem Standardwerk haben die Autoren umfassend die aktuellen Wissensstände zum Laufen
zusammengeführt. Auf der Basis der neuesten Forschungsergebnisse erhält der Leser eine Fülle
von konkreten Hilfestellungen und Informationenfür das Lauftraining.Es gibt keinen Aspekt des
Laufens  der hier nicht berücksichtigt würde - angefangen bei der Geschichte des Laufens über
die richtige Lauftechnik  Trainingsperiodisierung  Verletzungsvorbeugung  Belastungssteuerung 
Regeneration bis zurLaufausrüstung und noch vieles mehr.Für alle Fragen zu sämtlichen Aspekten
des Laufens - Das große Buch vom Laufen gibt die Antwort.

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