EAN: 9783946566120

HOW NOT TO DIE - MICHAEL GREGER GENE STONE GEBU...

Bereits über 166.000   verkaufte Exemplare der Deutschen Ausgabe.      Die meisten aller
frühzeitigen Todesfälle ließen sich verhindern - und zwar  so überraschend es klingen mag 
durch einfache Änderungen der eigenen Lebens- und Ernährungsweise.      Dr. Michael Greger  
international renommierter Arzt  Ernährungswissenschaftler und Gründer des
Online-Informationsportals Nutritionfacts.org  lüftet in seinem weltweit außergewöhnlich
erfolgreichen Bestseller das am besten gehütete Geheimnis der Medizin: Wenn die
Grundbedingungen stimmen  kann sich der menschliche Körper selbst heilen.    In How Not To Die
analysiert Greger die häufigsten 15 Todesursachen der westlichen Welt  zu denen z. B.
Herzerkrankungen  Krebs  Diabetes  Bluthochdruck und Parkinson zählen  und erläutert auf Basis
der neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse  wie diese verhindert  in ihrer Entstehung
aufgehalten oder sogar rückgängig gemacht werden können.    Darüber hinaus erklärt er auf
verständliche und enorm fesselnde  aber stets wissenschaftlich fundierte Weise  welche
Lebensmittel besonders wertvoll und gesund für die verschiedenen Organe und Funktionen des
menschlichen Körpers sind  und wie diese am besten kombiniert und verzehrt werden können. Sein
"Tägliches Dutzend" fasst in einer so übersichtlichen wie praktischen Checkliste alle die
Lebensmittel zusammen  die eine optimale Gesundheit unterstützen.     "...Dieses Buch ist ein
Muss für alle  die ihre gesundheitliche Zukunft selbstbestimmt und gut informiert in die
eigenen Hände nehmen möchten..."       Ulmer City Marketing      "Mit Abstand das beste Buch 
dass ich je über Ernährung und Diäten gelesen habe."     Dan Buettner  Bestseller-Autor der
"The Blue Zones"      "Zu fünfzehn Zivilisationskrankheiten stellt anschaulich - und
überzeugend klärend - das Autorenteam Michael Greger mit Gene Stone im Gesundheits-Diskursbuch
"How Not To  Die" ein 'Tägliches Dutzend' von Nahrungs(ergänzungs)mittel gegenüber. Es ist
beinahe unmerklich auf diese Weise ein Hausbuch zur Gesundheitsfindung geworden  so ist dieser
Ratgeber für lebensverändernde und sogar lebensrettende Wissensvermittlung von unschätzbarem
Wert für einen gesundbringenden Alltag - um 'die häufigsten Todesursachen vermeiden  aufhalten
und umkehren' zu können. Darum geht es vor allem in diesem Buch: Die tägliche Verantwortung für
die eigene Gesundheit und in der Lebensgemeinschaft  zu übernehmen"       Sept. 2016     "...
Es ist eines jener ganz besonderen Bücher  für die man sämtliche Superlative ohne zu zögern
verwenden darf... Könnte ich ab heute jedem Menschen nur noch ein Buch empfehlen  dann wäre es
dieses..."     Niko Rittenau  Magazin "Kochen ohne Knochen"  Jan. 2017     "... Dieses Buch ist
nicht nur Ärzten und Pflegenden zu empfehlen  sondern all denen  die ihre Gesundheit
selbstbestimmt in die eigenen Hände nehmen möchten. Es ist verständlich  fesselnd und humorvoll
geschrieben. Zudem motiviert es in hohem Maße  seine eigene Ernährung selbstkritisch in den
Blick zu nehmen. Trotz des reißerischen Titels ist der Ratgeber wissenschaftlich sehr fundiert
- mehr als 100 Seiten sind für Quellennachweise reserviert  jede Aussage ist mit Studien
belegt. Wer das Buch liest  wird seine Ernährung vielleicht nicht komplett umkrempeln  aber
bewusster essen und besonders "wertvolle" Lebensmittel neu entdecken - eine sinnvolle
Investition in die eigene Gesundheit."     Brigitte Teigeler  Magazin "Die Schwester der
Pfleger"  September 2017     "...In diesem Buch werden wissenschaftlich fundierte Informationen
geliefert  die Menschen die Möglichkeit geben  ihr Leben selbstbestimmt in die eigenen Hände zu
nehmen und es gesundheitlich in die richtigen Bahnen zu lenken. Nicht umsonst ist es zu einem
weltweiten Bestseller geworden  die darin erwähnten Fakten können jederzeit durch die erwähnten
Fußnoten nachgeprüft werden. Seine Ernährungstipps basieren auf vollwertigen pflanzlichen
Lebensmitteln und lassen sich auf die Staaten der westlichen Welt übertragen. Absolut
empfehlenswert."     Michael Lausberg  Mai 2018      Aus dem Vorwort von Dr. Michael Greger:  
Alles begann mit meiner Großmutter.  Ich war noch ein Kind  als die Ärzte sie in einem
Rollstuhl zum Sterben nach Hause schickten. Mit der Diagnose "Herzerkrankung im Endstadium"
hatte sie bereits so viele Bypass-Operationen hinter sich  dass den Chirurgen buchstäblich das
Arbeitsmaterial ausging - das Narbengewebe  das von all diesen Operationen am offenen Herzen
zurückgeblieben war  machte jeden weiteren Eingriff immer schwieriger  bis am Ende kaum noch
Optionen blieben. Die Ärzte eröffneten meiner Großmutter  die an den Rollstuhl gefesselt war
und unter unvorstellbaren Schmerzen litt  dass sie kaum noch etwas für sie tun könnten. Mit
fünfundsechzig Jahren war ihr Leben vorbei.    Ich glaube  dass bei vielen Kindern
wahrscheinlich dann der Wunsch geweckt wird  Arzt oder Ärztin zu werden  wenn sie beobachten 
wie ein geliebter Mensch krank wird oder sogar stirbt. Bei mir war es genau andersherum: Es
begann  als ich sah  wie es meiner Großmutter immer besser ging.    Kurz nachdem sie aus dem
Krankenhaus entlassen wurde  um ihre letzten Tage zu Hause zu verbringen  lief eine Sendung
über Nathan Pritikin im TV  einen frühen Pionier der Lifestyle Medicine  der bereits berühmt
dafür war  auch Herzkrankheiten im Endstadium zu heilen. Er hatte gerade ein neues
Behandlungszentrum in Kalifornien geöffnet  und meine Großmutter machte sich in ihrer
Verzweiflung quer durchs Land auf den Weg zu ihm  um zu einer seiner ersten Patientinnen zu
werden. Bei diesem stationären Programm wurden alle Teilnehmer auf eine pflanzenbasierte Diät
gesetzt und begannen mit einem stufenweisen Training. Sie rollten meine Großmutter hinein  und
sie lief selbst wieder heraus.    Das werde ich niemals vergessen

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