EAN: 9783954533046

ENDLICH WIEDER SCHMERZFREI WANDERN - MARWIN ISE...

In wenigen Wochen wieder fit Es ist fast schon peinlich  wie wenig ich machen musste  um
endlich wieder schmerzfrei zu laufen. Diese Worte eines Klienten brachten den
Sportwissenschaftler  Personal Trainer und Wanderexperten Marwin Isenberg irgendwann auf den
Gedanken  über seine Expertise und seine Übungen ein Buch zu verfassen. Denn in der Tat gibt es
viele Menschen  die beim Wandern oder danach über Beschwerden klagen und deshalb vielleicht
sogar ganz darauf verzichten. Dabei lassen sich die Ursachen von Knie-  Fuß-  Schulter- und
Rückenschmerzen bereits im Vorfeld von Wanderungen mit vergleichsweise wenig Aufwand vermeiden.
Mit gut nachvollziehbaren Übungen und zahlreichen Tipps zeigt der sympathische
Sportwissenschaftler auch denjenigen einen Weg  die in Sachen Wandern schon aufgegeben hatten:
Selbst Menschen  die in der Vergangenheit oft nach 1 oder 2 Kilometern aufgeben mussten 
bekommen wir in aller Regel innerhalb weniger Wochen wieder beschwerdefrei und belastbar. Nur 4
Wochen dauert das Expressprogramm  das schon den meisten hilft. · 70 einfach umsetzbare Übungen
ohne Geräte für zu Hause und unterwegs · Das schnell wirksame Programm des
Sportwissenschaftlers und Wanderexperten Marwin Isenberg  bekannt aus der Fernsehsendung Doc
Esser macht den Westen fit

Aktuelle Preise zur EAN 9783954533046

Produktinformationen zur 9783954533046