EAN: 9783954533046

ENDLICH WIEDER SCHMERZFREI WANDERN - MARWIN ISE...

In wenigen Wochen wieder fit         "Es ist fast schon peinlich  wie wenig ich machen musste 
um endlich wieder schmerzfrei zu laufen."   Diese Worte eines Klienten brachten den  
Sportwissenschaftler  Personal Trainer und Wanderexperten Marwin Isenberg   irgendwann auf den
Gedanken  über seine Expertise und seine Übungen ein Buch zu verfassen.        Denn in der Tat
gibt es viele Menschen  die   beim Wandern oder danach über Beschwerden klagen   und deshalb
vielleicht sogar ganz darauf verzichten. Dabei lassen sich die   Ursachen von Knie-  Fuß- 
Schulter- und Rückenschmerzen   bereits im Vorfeld von Wanderungen mit vergleichsweise   wenig
Aufwand vermeiden.         Mit gut   nachvollziehbaren Übungen und zahlreichen Tipps   zeigt
der sympathische Sportwissenschaftler auch denjenigen einen Weg  die in Sachen Wandern schon
aufgegeben hatten: "Selbst Menschen  die in der Vergangenheit oft nach 1 oder 2 Kilometern
aufgeben mussten  bekommen wir in aller Regel   innerhalb weniger Wochen wieder beschwerdefrei
und belastbar   ." Nur   4 Wochen dauert das Expressprogramm     das schon den meisten hilft. 
·   70 einfach umsetzbare Übungen ohne Geräte für zu Hause und unterwegs               · Das  
schnell wirksame Programm des Sportwissenschaftlers und Wanderexperten   Marwin Isenberg 
bekannt aus der Fernsehsendung "Doc Esser macht den Westen fit"

Aktuelle Preise zur EAN 9783954533046

Produktinformationen zur 9783954533046