Das Älterwerden stellt uns alle vor Herausforderungen und Yoga kann uns dabei auf vielfältige
Weise unterstützen. In ihrem Folgeband zu "Pro Age Yoga" hat Elena Lustig dafür das Thema
Gesundheit in den Mittelpunkt gestellt. Eine altersgerechte und für bestimmte körperliche
Einschränkungen jeweils angepasste Yogapraxis Ernährungsberatung nach yogischen Prinzipien
kluge Denkanstöße konkrete Tipps und wunderbare Fotos machen Lust dem Abenteuer des
Älterwerdens mit einer positiven Haltung zu begegnen. Zu diesem Buch gibt es auf der Website
der Autorin außerdem einen Online-Kurs der sämtliche Yogasequenzen und Meditationen aus "Pro
Age Life" beinhaltet. Denn: "Pro Age" ist für Elena Lustig eine innere Haltung die uns hilft
kluge Entscheidungen für ein gesundes und glückliches Älterwerden zu treffen und diese
Lebensphase als ein Geschenk des Lebens an uns zu sehen.
