EAN: 9783964160058

NEUE WEGE IM TENNIS - CHRISTIAN SCHERER SANDRO ...

"Neue Wege im Tennis" präsentiert in einer systematisierten und gebündelten Darstellung neue
Spiel- und Übungsformen  die im täglichen Training für verschiedene Zielgruppen sofort
angewendet werden können. Sämtliche Übungen werden durchgängig mit 3D-Court-Grafiken
visualisiert  welche eine schnelle Erfassung der Übungsdurchführung durch den Leser
ermöglichen. Die vier Hauptkapitel des Buches beinhalten folgende Schwerpunkte: Zielgruppen 
Trainingsformen  Komplextraining und Cardio Tennis.  Zusätzliche Video-Links - mehr als 100
Übungen und Varianten - 3D-Grafiken zu allen Übungen - für alle Leistungsstufen.  #Drills: Für
eine Vielzahl von typischen Spielsituationen im Tennis werden neue Trainingsformen (Übungs- und
Spielformen) für Training und Wettkampf grafisch dargestellt und beschrieben. #Komplex: Die
Komplexität der Sportart erfordert eine optimale Verknüpfung koordinativer  technischer 
taktischer und mentaler Aspekte. Hier findet das Komplextraining seine Anwendung. #Cardio: Für
die entsprechenden Altersgruppen werden aus der Kombination von Spaß  Kondition  Koordination
und Racketballsport die richtigen Trainingsformen für ein wirksames Herz-Kreislauf-Training
illustriert.

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