EAN: 4018449002369

AUTOGENES TRAINING 2 AUDIO-CDS - HANS GRÜNN (HÖ...

Dieses Hörprogramm macht es Ihnen leicht  das Autogene Training zu erlernen. Dr. Hans Grünn
erklärt Ihnen  wie es funktioniert und wann Sie es anwenden können. Danach führt er Sie Schritt
für Schritt durch die verschiedenen Stufen. Mithilfe dieser Übungen ist es Ihnen gleich von
Anfang an möglich  diese Entspannungsmethode praktisch umzusetzen und ihre Wirkung zu erleben.
*** Das Autogene Training ist eine bewährte und erfolgreiche Methode zur Selbstentspannung  die
in vielen Situationen eingesetzt werden kann. Sie hilft bei: Stressbewältigung  Schlaflosigkeit
Kopfschmerzen und Migräne  Nervosität  Konzentrationsmängeln  Angstzuständen  geistigem und
körperlichem Leistungsabfall  funktionell bedingten Störungen im Herz Kreislauf-System und im
Magen Darm-Bereich. *** Wer das Autogene Training beherrscht  kann sich nicht nur jederzeit auf
einfache Weise entspannen. Regelmäßiges Autogenes Training führt neben den gesundheitlichen
Verbesserungen auch zu größerem Selbstvertrauen  erhöhter Leistungsfähigkeit und mehr
Lebensfreude. *** Dr. Hans Grünn  Arzt und Therapeut  arbeitet in Deutschland und Kalifornien.
Sein besonderes Interesse gilt den Selbstheilungskräften und Selbstentfaltungsmöglichkeiten des
Menschen. Er ist Autor des Buches Die innere Heilkraft. *** Gesamtspieldauer: 130 Minuten  2
CDs.

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