EAN: 4260167472690

AUTOGENES ENTSPANNEN FÜR KINDER - 20 FANTASIERE...

Autogenes Training ist eine weit verbreitete  bewährte Methode zur Selbstentspannung  um Körper
Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ziel ist es  bereits nach kurzer Zeit in eine Phase
tiefer Ruhe und Entspannung eintauchen zu können. Kinder lernen diese Entspannungstechnik am
besten mit sogenannten Fantasiereisen. Die Formeln werden als Situationsbeschreibungen mit
Suggestionswirkung in traumhaft schöne Geschichten verpackt  so dass sie sich diese gut
bildhaft vorstellen können. Um die Kinder nicht zu überfordern  wird das Training auf diesem
Album mit drei Formeln (Ruhe  Schwere  Wärme) begonnen und nach einigen Geschichten um jeweils
eine weitere ergänzt. Die letzten sieben Fantasiereisen enthalten dann alle Formeln. Für jede
Reise legt sich das Kind entspannt ins Bett  gern mit Kuscheltier  und schließt die Augen. Das
Kind - begleitet von einem weißen Raben namens Korbinian Zabel - steigt auf eine Zauberwolke
und schwebt damit in Fantasiewelten wie ins Regenbogenland  auf die Sonneninsel  an den
Schwanensee  in den Märchenwald  auf das Wolkenschloss oder in eine traumhafte Unterwasserwelt.
Am Ende jeder Geschichte wird das Kind wieder zurück in sein Bett gebracht. Kinder werden diese
süßen Geschichten lieben und hoffentlich entspannt danach einschlafen.

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