EAN: 4029378110117

STRETCHING FÜR ANFÄNGER - DIE BESTEN DEHNÜBUNGE...

Stretching für Anfänger ist eine Wohltat für den gesamten Körper! Die einfachen  aber gezielten
Dehnübungen verbessern die körperliche Beweglichkeit  lösen Verspannungen und beugen
Fehlhaltungen vor. Sie lindern zahlreiche  durch einseitige Belastung entstandene Beschwerden 
wie Nacken- und Kopfschmerzen  überlastete Arm- und Handgelenke oder Müdigkeit. Unabhängig vom
Alter oder vom körperlichen Zustand wirkt sich Stretching für Anfänger nicht nur positiv auf
Muskeln  Sehnen und Bindegewebe aus  sondern auch auf Gelenke und Bänder  das Nervensystem
sowie auf die Psyche. Genießen Sie mit Chris die sanften Übungen in entspannter mediterraner
Umgebung!

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