EAN: 9783730612569

GEHIRN GUT ALLES GUT WIE DU KRANKHEITEN VORBEUG...

Das Gehirn ist unser wichtigstes Organ. Damit es bis ins hohe Alter bestmöglich für uns
arbeitet  müssen wir uns gut darum kümmern! Denn inzwischen ist klar: Dass unser Gehirn richtig
arbeitet  ist entscheidend für unsere körperliche und psychische Gesundheit. Und die Basis für
ein gesundes Gehirn schaffen wir mit unserem Verhalten tagtäglich selbst. Auf der Grundlage
aktueller Forschungsergebnisse geht die renommierte Wissenschaftsjournalistin Catherine de
Lange der Frage nach  welche Faktoren unsere Gehirnfunktion besonders beeinflussen und was wir
in den Bereichen Ernährung  Schlaf  Sport  Gehirntraining und soziale Beziehungen ganz konkret
tun können  damit es unserem Gehirn und somit Körper und Psyche gut geht. Ausstattung: mit
zahlreichen Schwarz-Weiß-Illustrationen

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