EAN: 9783735923387

DAS INTERVALLFASTEN-KOCHBUCH KARTONIERT (TB)

Abnehmen und trotzdem auf nichts verzichten? Das geht mit Intervallfasten! Dieser stundenweise
Nahrungsverzicht ist der neueste Trend und hat sich schon vielfach bewährt. Ob 16:8 oder 5:2 -
mit kurzen Fastenphasen wird die effektive Fettverbrennung unterstützt und auf natürliche Weise
ein Kaloriendefizit erzeugt. So schmelzen die Pfunde nur so dahin. Und während der Essensphasen
ist dann erlaubt  was satt macht und schmeckt. Entdecken Sie in diesem Buch - wie
Kurzzeitfasten funktioniert - wie die unterschiedlichen Intervall-Methoden angewendet werden -
Tipps und Tricks für den langfristigen Abnehmerfolg - zahlreiche gesunde Gerichte  die lange
satt machen und Sie mit allen nötigen Nährstoffen versorgen Keine Verbote  kein Verzicht  kein
Hungern - Abnehmen war noch nie so einfach!

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