EAN: 9783742324382

MASSAGE-HANDBUCH - JEAN-CHRISTOPHE BERLIN NICOL...

Gesunder Körper  entspannter Geist       Lockere Muskeln  mobile Gelenke  geschmeidige Faszien
ein aktiver Stoffwechsel  wache Augen und ein stabiler Kreislauf - der Weg zu mehr Wohlbefinden
liegt buchstäblich in Ihrer Hand: Massagen sind herrlich entspannend und haben zudem einen
beeindruckenden Effekt auf die Gesundheit!       Ob am Rücken oder am Bauch  im Gesicht  an den
Armen oder an den Füßen - Massagen sorgen für einen schmerzfreien Bewegungsapparat   wirken
sich positiv auf unterschiedliche Systeme des Körpers wie den Lymphfluss und den Herzkreislauf
aus und helfen bei der Stressreduktion .   Die besten Massagen für zu Hause  Damit Ihnen die
richtige Durchführung sowohl bei anderen Personen als auch bei Ihnen selbst gelingt  stellen
der Sportmediziner Jean-Christophe Berlin und der Physiotherapeut Nicolas Bertrand eine
Vielfalt an effektiven Massagegriffen für den gesamten Körper vor. Begleitet werden die über 80
Anleitungen von anschaulichen Illustrationen   sodass die Techniken einfach umzusetzen sind und
nachhaltige Linderung garantiert ist. Dieses Handbuch enthält alles  was Sie wissen müssen  um
Schmerzen zu vertreiben und das Wohlbefinden zu steigern - und sich selbst und anderen etwas
Gutes zu tun!

Aktuelle Preise zur EAN 9783742324382

Produktinformationen zur 9783742324382