EAN: 9783834606105

KLEINE YOGA-RITUALE FÜR JEDEN TAG - ILONA HOLTE...

Die Alltagsanforderungen an die Kinder werden immer höher und der Druck auf sie nimmt stetig
zu. Da ist es wichtig  dass neben den Lernphasen ausreichend Zeit zum Abschalten  Entspannen
und Regenerieren bleibt. Mit Yoga können Lehrer den Schulalltag rhythmisieren und
Lernsituationen schaffen  die Wohlbefinden  Leistungsbereitschaft  Konzentration und
Kreativität fördern. Darüber hinaus beugt Yoga Anspannungen vor und hilft  Aggressionen
abzubauen. Durch die Schritt-für-Schritt-Anleitungen  die vielen Illustrationen und die
Kopiervorlagen für die Hand der Kinder sind alle Übungen spielerisch leicht umzusetzen - auch
ohne Vorkenntnisse. Schon nach kurzer Zeit können selbst jüngere Kinder die Übungen
selbstständig durchführen. Inkl. einer DVD mit weiterführenden Informationen und vielen
authentischen Beispielen  wie Yoga in einer Berliner Schule eingesetzt wird.

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