EAN: 9783867814409

DIE HEILENDE KRAFT DER ACHTSAMKEIT M 1 AUDIO - ...

Das Meditationsprogramm  das Sie durch den Alltag begleitet Meditation führt uns in den schon
immer vorhandenen Raum wacher und stiller Präsenz  einen Raum  der sich jenseits aller Worte
und Konzepte befindet.  Die geführten Meditationen haben bereits vielen Menschen geholfen  die
heilende Kraft der Achtsamkeit in ihrem Leben wirksam werden zu lassen. Lassen Sie sich
mitnehmen auf eine Reise  bei der Sie mit sich selbst in Verbindung kommen und Gelassenheit und
innere Ruhe finden.    Dieses Buch ist in einer früheren Ausgabe unter dem gleichen Titel¿ mit
Texten von Jon Kabat-Zinn sowie Texten und gesprochenen Meditationen von Ulrike Kesper-Grossman
erschienen.  Geführte Übungen gesprochen von Lienhard Valentin  Lange Sitzmeditation - 25
Minuten Kurze Sitzmeditation - 10 Minuten Liegemeditation mit Bodyscan - 30 Minuten
Bergmeditation - 20 Minuten Seemeditation - 20 Minuten Stille mit Klangschale - 10 Minuten
Stille mit Klangschale - 20 Minuten

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