EAN: 9783961466948

STRESS UND STRESSBEWÄLTIGUNG IN PÄDAGOGISCHEN B...

Es gehört zum guten Ton  keine Zeit zu haben  mit dem Terminkalender zu prahlen  belastet 
überfordert  kurz: im Stress zu sein. Stress scheint allgegenwärtig und auf penetrante Art
beliebig. Ursprünglich benutzt  um die Reaktion eines Tieres in Gefahrensituationen zu
beschreiben  dient er nun als Charakterisierung eines Zustandes dauernder und belastender
Konfliktsituationen. Das Problem: Wir reagieren körperlich genauso wie unsere Vorfahren. Durch
eine Vielzahl chemischer Reaktionen wird der Körper in Alarmbereitschaft versetzt. Allerdings
sind heutzutage keine Bären oder Säbelzahntiger mehr notwendig  um diese Reaktionen auszulösen.
Dauerstressoren wie ein zu voller Terminkalender  andauernde Über- oder Unterforderung sowie
Reizüberflutung  versetzen unseren Körper immer öfter in Alarmbereitschaft. Laut der
Weltgesundheitsorganisation (WHO) zählt Stress zu einer der größten Gefahren für das
menschliche Wohlergehen. Vor allem Erzieher  Lehrer  Sozialarbeiter  Heilpädagogen  Therapeuten
und Angehörige Mitglieder ähnlicher Berufsgruppen in pädagogischen und psychosozialen
Arbeitsfeldern sind oftmals mit der Realität ihres Berufes überfordert. Sie fühlen sich
gestresst  ausgebrannt  erschöpft  ohne Energie  ohne Impulse. Aufgrund von Konfliktsituationen
Enttäuschungen und Überforderung schlägt die anfängliche Motivation nicht selten in Resignation
und Depression um.

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