EAN: 9783962571672

EINFACH AYURVEDA - SAHARA ROSE KETABI GEBUNDEN

Heilung fur Korper Geist und SeeleVerträgt sich die traditionelle indische Heilkunst mit einem
modernen Lebensstil? Mit Einfach Ayurveda sagt Sahara Rose Ketabi ganz klar: ja  das geht. Die
Top-Influencerin und Ernährungsexpertin wendet sich an alle  die ihre ersten Schritte mit
Ayurveda machen möchten. Spannend zu lesen ist es dabei  wie Ketabi den ayurvedischen
Grundlagen ein Update für unsere Tage verleiht und eine stimmige Neuinterpretation der
klassischen Heilmethoden liefert.Sie gibt Ihnen Folgendes an die Hand:Das Buch fächert auf  wie
sich Ihr individueller Geist-Köper-Typ (Dosha) in Ihrer Physiologie  Ihrem Stoffwechsel  Ihrer
Verdauung  Ihren Denkmustern  Ihrer Persönlichkeit und Ihren Träumen zeigtKlassische
ayurvedische Praktiken wie Zungenschaben  Ölziehen oder Massagen werden auf jedes individuelle
Dosha abgestimmtAnleitungen für Yoga & Meditation  Hausmittel für eine bessere Verdauung  gegen
Kopfschmerzen  bei Hautproblemen  hormonellem Ungleichgewicht oder ErkältungenEinfach Ayurveda
ist eine erfrischend moderne Sicht auf eine traditionelle Heilmethode  die spirituelle Konzepte
verständlich erklärt - und die ultimative Ergänzung zu Ketabis Bestseller  dem Kochbuch Eat
Feel Fresh.Ein Muss für jeden  der zum ersten Mal mit Ayurveda in Berührung kommt oder eine
umfassende Auffrischung braucht. Sahara interpretiert die ayurvedischen Weisheiten nach
heutigen Maßstäben  was bei ihren Lesern auf der ganzen Welt für Begeisterung sorgt.Deepak
Chopra  Bestseller-Autor zahlreicherAyurveda Bücher

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