EAN: 9783962571672

EINFACH AYURVEDA - SAHARA ROSE KETABI GEBUNDEN

Heilung fur Korper Geist und Seele  Verträgt sich die traditionelle indische Heilkunst mit
einem modernen Lebensstil? Mit Einfach Ayurveda sagt Sahara Rose Ketabi ganz klar: ja  das
geht. Die Top-Influencerin und Ernährungsexpertin wendet sich an alle  die ihre ersten Schritte
mit Ayurveda machen möchten. Spannend zu lesen ist es dabei  wie Ketabi den ayurvedischen
Grundlagen ein Update für unsere Tage verleiht und eine stimmige Neuinterpretation der
klassischen Heilmethoden liefert.  Sie gibt Ihnen Folgendes an die Hand:  Das Buch fächert auf
wie sich Ihr individueller Geist-Köper-Typ (Dosha) in Ihrer Physiologie  Ihrem Stoffwechsel 
Ihrer Verdauung  Ihren Denkmustern  Ihrer Persönlichkeit und Ihren Träumen zeigt Klassische
ayurvedische Praktiken wie Zungenschaben  Ölziehen oder Massagen werden auf jedes individuelle
Dosha abgestimmt Anleitungen für Yoga & Meditation  Hausmittel für eine bessere Verdauung 
gegen Kopfschmerzen  bei Hautproblemen  hormonellem Ungleichgewicht oder Erkältungen  Einfach
Ayurveda ist eine erfrischend moderne Sicht auf eine traditionelle Heilmethode  die spirituelle
Konzepte verständlich erklärt - und die ultimative Ergänzung zu Ketabis Bestseller  dem
Kochbuch Eat Feel Fresh.  "Ein Muss für jeden  der zum ersten Mal mit Ayurveda in Berührung
kommt oder eine umfassende Auffrischung braucht. Sahara interpretiert die ayurvedischen
Weisheiten nach heutigen Maßstäben  was bei ihren Lesern auf der ganzen Welt für Begeisterung
sorgt." Deepak Chopra  Bestseller-Autor zahlreicher  Ayurveda Bücher

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