EAN: 9783432116204

ENTSPANNUNGSÜBUNGEN UND MEDITATIONEN GEGEN SCHM...

Meditieren Sie sich schmerzfrei         Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine
psychische Ursache. Mentale Belastungen und der tägliche Stress spielen dabei eine große Rolle.
Daher können Meditationen und Entspannungsübungen helfen  Ihr Schmerzgedächtnis positiv zu
verändern. Ob angeleitete Fantasiereisen  einfache Körperübungen oder Progressive Relaxation.
All das können Sie gezielt einsetzen  um Ihre Schmerzen zu lindern. Nutzen Sie die Kraft Ihrer
Gedanken  für mehr Gesundheit  Freude und Leichtigkeit in Ihrem Leben.     Gesamtlaufzeit:
71:16 Min.

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