EAN: 9783437553097

FASZIENTRAINING

Das Buch gibt Ihnen einen profunden Einblick in vielfältige physiologische und funktionale
Aspekte des Fasziennetzwerks  das den gesamten Körper durchzieht. Aus verschiedenen
Perspektiven wird dargestellt  welche bedeutende Rolle Faszien sowohl im Kraft- und
Konditionstraining von Leistungssportlern  im Fußball oder im Kampfsport als auch in der
Bewegungstherapie  der Sportrehabilitation und der Krebsnachsorge spielen. Verschiedene
Fachdisziplinen kommen zu Wort und beschreiben hochaktuelle Forschungsprojekte und die daraus
abgeleiteten Erkenntnisse  klinische Beobachtungen und unterschiedliche Diagnose- und
Therapiemöglichkeiten. Im theoretischen Teil sind spannende Hintergrundinformationen von
Sportmedizinern und Bewegungsexperten  etwa zum Einfluss von Ernährung  Hormonen  biochemischen
Prozessen und mechanischer Belastung  zusammengestellt. Der Schwerpunkt des Buches liegt jedoch
auf den therapeutischen Anwendungsbereichen: Verletzungsprävention  Faszienfitness und -dehnung
Faszien in Yoga  Tanz und Pilates  exzentrisches Training  aber auch richtiges Gehen und Werfen
sowie Gelenkmobilisation. Auch der Einsatz von Faszienrollen und Kettleball werden ausführlich
und für die Praxis direkt anwendbar dargestellt.   Das Buch eignet sich für:    
Physiotherapeuten und -theapeutinnen   Yogalehrer und Yogalehrerinnen   Bewegungs- und
Sporttherapeuten und -therapeutinnen

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