EAN: 9783688105632

AUTOGENES TRAINING FÜR FORTGESCHRITTENE - GISEL...

Mit «Gesund durch Autogenes Training» hat Gisela Eberlein einen sensationellen Erfolg erzielt.
In sechs Unterstufenübungen führte sie in die Technik der konzentrativen Selbstentspannung ein
die unseren Organismus den Alarmreaktionen auf Alltagsstreß entziehen hilft. Hier nun  mit den
Oberstufenübungen des Autogenen Trainings  zeigt sie erprobte Wege zur Selbsterkenntnis und
Selbstentfaltung auf: der Abstand zu Problemen wird vergrößert  die Ruhe vertieft  die
Erlebnisfähigkeit gesteigert. Ergänzt durch psychotherapeutische Gespräche kann das Autogene
Training für Fortgeschrittene von Situationsneurosen und Alltagsängsten befreien und die
Entwicklung der Persönlichkeit fördern.

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