EAN: 9783742323132

CHAKREN IN BALANCE MIT YIN YOGA - MICHÉLE SPÖRK...

Bringe deine Chakren ins Gleichgewicht - für Gesundheit und Wohlbefinden!Sehnst du dich nach
Entspannung und Regeneration? Möchtest du Energie tanken und mehr für deine Gesundheit tun?
Dann nutze die Aktivierung der sieben Chakren  der Energiezentren des Körpers  im Zusammenspiel
mit Yin Yoga und Meditation  um dir einen ruhigen Gegenpol zu verschaffen.Yogalehrerin Michéle
Spörk erklärt  welche Rolle Energie für den Menschen spielt und wie sie wieder zum Fließen
gebracht wird. Sie zeigt auf  wie du dadurch auf körperlicher  mentaler  emotionaler und
spiritueller Ebene ein tieferes Bewusstsein erlangst  um deine Selbstheilungskräfte anzuregen.
Mithilfe eines Tests erfährst du  welches Chakra bei dir gerade besonders aktiv ist  und kannst
mit einer darauf abgestimmten Yin-Yoga-Sequenz in die Praxis gehen. Ergänzend unterstützen eine
geführte Kurzmeditation am Ende jeder Sequenz sowie eine einstündige Tiefenentspannung aus dem
Yoga Nidra den Selbstheilungsprozess. Alle Meditationen sind als Audioanleitungen (https: 
www.m-vg.de link chakren ) abrufbar.Mit diesem holistischen Ansatz ist es möglich  zahlreiche
Beschwerden wie Schwindel  Kopfschmerzen  Verdauungsstörungen  Schlafprobleme und vieles mehr
zu lindern  aber auch Ängste  Antriebslosigkeit  Wut oder Selbstzweifel in den Griff zu
bekommen. Nur wenn Körper und Seele im Einklang sind  kannst du deine Gesundheit auf allen
Ebenen fördern und dein Wohlbefinden steigern.

Aktuelle Preise zur EAN 9783742323132

Produktinformationen zur 9783742323132