Mobility for life: Das neue Beweglichkeitstraining für zuhause. Nur 10 Minuten am Tag und ohne Geräte. Mobility Training mit dem eigenen Körpergewicht für deine Beweglichkeit und Longevity

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Bücher EAN 9783767913073

Mobility for life: Das neue Beweglichkeitstraining für zuhause. Nur 10 Minuten am Tag und ohne Geräte. Mobility Training mit dem eigenen Körpergewicht für deine Beweglichkeit und Longevity

Name: Mobility for life: Das neue Beweglichkeitstraining für zuhause. Nur 10 Minuten am Tag und ohne Geräte. Mobility Training mit dem eigenen Körpergewicht für deine Beweglichkeit und Longevity
Brand: Copress Sport
SKU: 9783767913073
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Hersteller: Copress Sport · MPN: 7054054

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Hersteller: Copress Sport
EAN: 9783767913073
Hersteller-Artikelnr.: 7054054
Kategorie: Bücher
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Produktbeschreibung

Endlich wieder beweglicher sein! Und das in nur 10 Minuten am Tag, von zuhause aus und ohne Geräte! Eine schlechte Haltung, Gelenk- und Rückenschmerzen - Wer kennt sie nicht, die häufigen Symptome der überwiegend-sitzenden Lebensweise ? Diese führt leider zunehmend zu einer Vielzahl an körperlichen Beschwerden und verringert die angeborene Beweglichkeit des Körpers im Laufe der Jahre oft auf ein Minimum. Fitnessexperte Roger Frampton hat es sich deshalb mit seinem revolutionären Beweglichkeitstraining »Mobility for life« zur Aufgabe gemacht, Ihnen dabei zu helfen,

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