EAN: 9783742306371

AYURVEDA-KOCHBUCH FÜR EINSTEIGER - LAURA PLUMB ...

Endlich Schluss mit unerklärlichen Beschwerden und unnötig verschriebenen Medikamenten!
Ayurveda bietet einen natürlichen Weg der ganzheitlichen Heilung durch die Kraft der ältesten
Medizin überhaupt: Lebensmittel. Das Ayurveda-Kochbuch für Einsteiger gibt Ihnen einen
Überblick über die Grundprinzipien des Ayurveda  eine 5-Schritte-Anleitung zur ayurvedischen
Ernährung inklusive eines Tests  mit dem Sie Ihren individuellen Körpertyp oder Dosha bestimmen
können. Die vier saisonalen Wochenpläne mit über 100 leicht nachzukochenden Rezepten lassen
sich ganz einfach für jeden Dosha-Typ anpassen. Neben Klassikern der Ayurveda-Küche sind auch
ayurvedische Neuinterpretationen von westlichen Lieblingsgerichten enthalten.

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