EAN: 9783845862880

ACHTSAM ATMEN - DEIN WEG ZU INNERER RUHE

Achtsam atmen - Dein Weg zu innerer Ruhe Lerne mit dieser Kartenbox die Kunst des Atmens. Die
50 wunderschön gestalteten Karten begleiten dich auf deiner Reise zu mehr Achtsamkeit und
innerer Ruhe. Perfekt für alle  die im hektischen Alltag nach Momenten der Entspannung suchen.
50 inspirierende Achtsamkeitskarten:   Fülle deinen Alltag mit mehr Achtsamkeit Gönn dir eine
Atempause: Finde dein Ritual für mehr Entspannungsmomente! Ziehe jeden Morgen eine Karte  atme
tief durch und starte so achtsamer und positiver in deinen Tag Anleitung zum Innehalten:
Praktische Atemübungen und Meditationen  die Körper und Geist zur Ruhe bringen  Kleines Glück
verschenken: Schöne Aufmerksamkeit für alle Lieblingsmenschen  die sich eine kleine Auszeit
verdient haben  oder für alle  die sich selbst etwas Gutes tun wollen  Hochwertige Verpackung:
In der hübsch gestalteten Box sind die 50 Karten im Spielkartenformat gut verstaut und überall
dabei  Losgelöst durch den Tag Diese inspirierende Kartenbox bietet dir einfache und effektive
Übungen  um im Alltag innezuhalten und bewusst zu atmen. Ob morgens zur Einstimmung in den Tag
während der Arbeit zur Stressbewältigung oder abends zur Entspannung - diese Karten helfen dir
jederzeit und überall zur Ruhe zu kommen und dein inneres Gleichgewicht zu finden.

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