EAN: 9783899935783

DAS YOGA-PROGRAMM FÜR DIE WECHSELJAHRE - ZORA G...

Hormon-Yoga regt das Hormonsystem auf natürliche Weise an und steigert das Wohlbefinden
innerhalb kürzester Zeit. Studien beweisen  dass sich viele Beschwerden  die durch ein
Ungleichgewicht verschiedener Hormone erzeugt werden  deutlich lindern lassen. Die bekannte
Ratgeberautorin Zora Gienger beschreibt einfühlsam die Herausforderungen der Wechseljahre und
wie Hormon-Yoga speziell bei typischen Beschwerden helfen kann. Dazu stellt sie verschiedene
Yoga-Übungen mit vielen Bildern ausführlich vor. Alle Übungen sind leicht auszuführen und
deshalb besonders auch für Yoga-Anfänger und Untrainierte geeignet. Aber auch Fortgeschrittene
finden ganz neue Anwendungsweisen.

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